Les accompagnements – La Pendule à l’heure d’Aída

Le corps parle avant que la tête comprenne.
Chaque tension, chaque douleur est un message qui cherche à être entendu.
À travers mes accompagnements, je vous aide à écouter ces signaux, à apaiser ce qui se crispe et à retrouver un équilibre durable — entre le corps, le cœur et l’esprit.

✨ Séance bilan et découverte – gratuite

Avant de vous engager dans un accompagnement, offrez-vous un moment d’échange.
Un bilan découverte gratuit permet de faire le point sur vos besoins, de comprendre ce que votre corps exprime et d’identifier l’accompagnement le plus adapté

Accompagnement groupé – Retrouver l’équilibre

Un parcours de six semaines en petit groupe (5 personnes maximum)
pour rétablir un équilibre physique, émotionnel et mental.

Chaque semaine, une rencontre en ligne, en direct avec moi et le groupe,
d’une durée de 2h à 2h30,
rythmée par des pratiques concrètes, des guidances et des temps d’échange.

Chacun y trouve sa place, avance à son rythme,
et bénéficie d’un espace d’écoute et de questions-réponses bienveillant.
C’est une dynamique collective où l’on s’allège, se comprend et se redresse ensemble.

Un cercle de clarté et d’équilibre, pour renouer avec le vivant.

Tarif indicatif : 180 €

Accompagnement individuel – “Réalignement complet”

Un accompagnement sur mesure pour celles et ceux
qui souhaitent un travail en profondeur, à leur rythme.

Six séances d’1h30, en ligne ou en présentiel,
pour un réalignement global : corps, émotions, croyances, peurs, schémas mentaux.

Cet espace offre un lien privilégié :
un contact direct avec moi, des réponses rapides à vos questions,
et un suivi attentif tout au long du parcours.

Un cadre intime, exigeant et bienveillant,
pour avancer avec clarté, conscience et justesse.

Tarif indicatif : 500 €